Добрая психология
@dobraya_psychologiaДобрые и поддерживающие посты на каждый день. Обнимаю словами.
338 подписчиков
Посты канала (20)
- 🤗Недобрые слова в чей-то адрес - это скрытый запрос на похвалу 🤗Если кто-то критикует коллегу по работе, тем самым он… 30.10.2022
- 🌪Многозадачность означает, что ты то и дело переключаешься с одного дела на другое. 🌪Такое переключение не помогает т… 29.10.2022
- 🌛Утренние ритуалы начинаются с вечера 🌛Ложась поздно и оставляя себе недостаточное количество часов для сна, ты запус… 28.10.2022
- 🤓Начинай день с самой сложной и ответственной работы, которая требует максимум энергии и концентрации. 🤓Знаешь, что т… 27.10.2022
- ☀Обращай внимание, когда тебе работается лучше всего, когда твоя продуктивность на пике. ☀У большинства людей это первы… 26.10.2022
- 🔹Если что-то идет не по плану и ты сходишь с намеченного курса, это не страшно. 🔹Даже если какое-то время тебе не уда… 25.10.2022
- 🔹Если что-то идет не по плану, ты можешь чувствовать растерянность, раздражаться, тревожиться и даже паниковать. Непре… 24.10.2022
- 🌺Лучше сделать мало, чем мечтать об идеальном 🌺Стремление к идеальному результату или к тому, чтобы сделать всё разу,… 21.10.2022
- 🤸♀️Проведи утро так, чтобы у тебя была возможность сказать себе: "Как бы ни сложился сегодняшний день, по крайне мере… 20.10.2022
- 🤗Не думай, что любовь к себе и эгоизм - это одно и то же. 🤗Эгоизм - это ставить свои интересы на первое место, пренеб… 19.10.2022
- 💖Избегай негативных фраз "у меня все плохо", "это ужас и кошмар", "везде все печально", "кругом обман". 💖Наша речь, н… 18.10.2022
- 🔹Большая часть наших тревог и переживаний - напрасна. 🔹Значительная часть того, чего мы боимся, никогда не сбудется. … 17.10.2022
- 🖊Принимая решение, выпиши все свои мысли и чувства. 🖊Тебе может казаться, что это ненужная работа и пустая трата врем… 16.10.2022
- 🧠Внутренние состояния дают тебе подсказки 🧠Порой ты можешь чувствовать сомнение, тревогу, опасение и другие отталкива… 15.10.2022
- 🍊Лишний вес - это всегда лишняя еда. Но что заставляет тебя переедать? Что ты чувствуешь на самом деле? 🍊Подумай, все… 14.10.2022
- ✨Ты уже взрослый человек и можешь самостоятельно принимать решения и управлять своей жизнью. ✨Не бойся взять на себя от… 13.10.2022
- 🌙Вечерние ритуалы важны также, как и утренние 🌙Выключай гаджеты за 1,5 часа до сна. Дай себе возможность настроиться … 12.10.2022
- 🤸♀️Выбери тот вид физической активности, который тебе нравится 🤸♀️Тело неустанно работает на наши потребности кажды… 11.10.2022
- ☀Твой день во многом зависит от того, как начинается утро. Поэтому нет ничего хуже, чем оставлять утро на волю случая и… 10.10.2022
- 😇Есть два вида неудовлетворенности жизнью. Первая - базовая. Когда есть реальные причины для дискомфорта. Например, ты… 09.10.2022