Digital благополучие
@digital_wellЭто канал о том, как чувствовать себя в цифровом мире хорошо и не стать жертвой гаджетов и ИИ. Про обучение для компаний: http://digitaletiquette.ru/ Для сообщений: @looking_over Книга «Ничего, что голосовым»: https://ozon.ru/t/5U8jV8f
Посты канала (20)
- В субботу в «Музеоне» день позитивной психологии от ВШЭ. В 18:00 я буду участвовать в дискуссии про цифровое благополуч… 04.06.2026
- Как оставаться собой, продолжая меняться вместе с миром? Где проходит баланс между внутренней устойчивостью и способнос… 04.06.2026
- Я 9 лет веду телеграм-канал. Туда вложено очень много сил и времени. И вот теперь, когда оказалось, что телеграм блокир… 26.03.2026
- Угоны телеграма Снова сообщение от подписчицы (очень благодарна вам за то, что присылаете полезное!): На этой неделе но… 13.03.2026
- Подписчица прислала схему мошенничества. При трудоустройстве угоняют аккаунт Apple ID: Человек откликнулся на вакансию … 05.03.2026
- Вчера на радио «Маяк» мы обсуждали, вредят соцсети или помогают. Мой главный тезис такой: соцсети не создают наше состо… 27.02.2026
- И смешно, и грустно( Благодаря запрету некоторых соцсетей у меня действительно освободилось много времени. Но как жить … 11.02.2026
- Сейчас дописываю диссертацию и часто прошу джипити покритиковать мой текст, показать, как его можно улучшить. Он дает о… 07.02.2026
- Поняла, что везде уже рассказала про новость, а в этом канале еще нет. Исправляюсь) У меня выходит книга! Она называетс… 26.01.2026
- В юности у меня был очень яркий и страстный роман: мы часами переписывались в аське или в смс. Невероятные признания в … 18.01.2026
- Самое скачиваемое платное приложение в Китае — Sileme, или в переводе на русский «Ты умер?». Раз в два дня нужно нажима… 13.01.2026
- Сейчас многие сервисы, которыми мы ежедневно пользуемся, подводят наши итоги года: маркетплейсы пишут, сколько мы потра… 25.12.2025
- Если вы проходите сейчас цифровую уборку с нашим ботом, то расскажите, пожалуйста, как у вас идет процесс. Успеваете ли… 19.12.2025
- Вчера был очень живой разговор про телеграм! Я узнала как минимум три супер-возможности: 1. Просматривать сообщение, не… 14.12.2025
- В эту субботу буду читать онлайн-лекцию «Как сделать Телеграм удобным местом для жизни и работы». Лекция пройдет для сл… 11.12.2025
- Цифровая уборка Уже третий год подряд я предлагаю в декабре разобрать свои цифровые залежи, чтобы войти в новый год нал… 05.12.2025
- Оказывается, привычка переводить будильник «еще на несколько минуточек» повышает стресс и вредит здоровью. Раньше мне н… 03.12.2025
- У меня очень надежные пароли. Жаль, что я не все помню 🙈 Кстати,очень люблю телеграм за то, что он регулярно спрашивае… 28.11.2025
- За последние несколько дней увидела несколько сообщений в разных медиа про новые способы справиться с думскроллингом: 1… 25.11.2025
- Мне хронически не хватает памяти на телефоне. Каждый раз мучительно удаляю видеозаписи и фотографии, чтобы освободить х… 13.11.2025