Руслан Алиев | Диетолог
@dietologalievКаждый может, главное направить в правильное русло Основатель: @ruslan_aIiev
4 350 подписчиков
Посты канала (20)
- Делюсь результатом работы с Мариной из города Киров 🔥 К своим 32 годам она набирала медленно, но уверенно свой вес. Си… 07.04.2023
- Времени до лета все меньше, но достаточно, что привести тело в порядок 🕐 У меня есть хорошая новость для вас. Как вы з… 06.04.2023
- Как победить диетическую депрессию 💪 Сложность ограничительных диет - диетическая депрессия. Ее испытывали все, кто пы… 05.04.2023
- 🤔 Скрытый подвох при похудении Похудение - это серьезные изменения для организма, при котором вы обязаны соблюдать дос… 05.04.2023
- Вопрос из зала *️⃣ Вижу, что пост про перекусы неплохо зашел. Почитать еще раз. Мне очень приятно, когда вы откликаетес… 04.04.2023
- 🔥 Белок - какой, зачем и сколько? Молекула белка представляет собой конструкцию, собранную из крошечных кирпичиков - а… 04.04.2023
- Вы не похудеете, если не избавитесь…‼️ Если не избавитесь от хронического стресса. ⚠️ Кортикостероиды - это прежде всег… 03.04.2023
- 🔥 Боремся с перекусами, чтобы быть стройнее и здоровее Здоровый режим питания с одной стороны прост и легок, с другой … 03.04.2023
- Правило №1 при похудении Бич нашего века в здоровом питании - это перекусы. Люди по-старше помнят наверняка, что раньше… 02.04.2023
- Скинула 28 кг за 6 месяцев Для счастливой жизни без лишнего веса нужно прежде всего захотеть и начать делать первые шаг… 24.03.2023
- Быстрый результат Всем хочется получить результат здесь и сейчас. Если это касается вашего здоровья и красоты, откиньте… 24.03.2023
- Питание - ключ к источнику счастья Все слышали слова - “мы то, что едим”. Отчасти это правда. Но не все так буквально. … 23.03.2023
- Пост без текста 21.03.2023
- Все посчитали свой индекс массы тела? Если нет, то попрошу быстренько посчитать. Мне очень интересно, какого масштаба п… 21.03.2023
- Нужно похудеть. А если нет? Вы же прекрасно понимаете, стоит вам худеть или нет. Обвисшие бока, толстые ляжки и выпираю… 21.03.2023
- Так и так. Я тут. Последние недели выдались слишком насыщенные и стрессовые. Выше написал причину своего отсутствия. По… 20.03.2023
- Я прошу прощения Работу пока поставил на паузу в связи с утратой близкого человека. Примерно через неделю продолжу, мож… 04.03.2023
- Влияние гормонального фактора на ожирение Только 3-5% людей, страдающих ожириенем, имеют эндокринные заболевания, котор… 01.03.2023
- Нас так много! От Москвы до Владивостока и даже ближний зарубеж🌎 Такой масштаб вдвойне мотивирует давать вам самое пол… 28.02.2023
- Спасибо всем за обратную связь! Очень много сообщений от вас, каждому хочется помочь. По-очереди отвечу всем❤️🔥 Не ст… 27.02.2023