Дневник психотерапевта
@dianalysisКанал психотерапевта Алексея Карачинского По вопросам, включая психотерапевтические консультации: @Vbobo Сайт: oleksiikarachynskyi.com ❗️От моего имени могут писать мошенники, будьте внимательны, проверяйте юзернейм
33 948 подписчиков
Посты канала (20)
- Расстройства пищевого поведения Многие клиенты, которые борются с перееданием или лишним весом, могут ненавидеть себя и… 03.09.2025
- Лучший способ преодолеть зависимость — найти ассоциацию, которая будет вызывать отвращение к ней. 28.05.2025
- Только получил чрезвычайно вдохновляющую обратную связь от клиента: «Благодаря нашим сессиям*, я становлюсь все меньшей… 13.05.2025
- Реальность vs Интерпретация Что на самом деле вызывает наши эмоции? Наша эмоциональная реакция часто возникает не на са… 10.04.2025
- Репутация — закрепившееся мнение о человеке, группе, организации или стране: • открывает или закрывает возможности • вл… 03.03.2025
- Страдания без смысла приносят боль, страдания со смыслом дают чувство испытания. 22.02.2025
- Пост без текста 20.01.2025
- Сон и продуктивность Клиент обратился с проблемой сна. Диалог с короткой консультации: - Если я не сделал ничего полезн… 09.01.2025
- Почему людям нравится алкоголь Одно из биологических отличий взрослого человека от ребенка — наличие развитой префронта… 29.11.2024
- Что такое депрессанты или почему алкоголь не делает нас грустными Знали ли вы, что алкоголь – это депрессант? Можно даж… 15.10.2024
- Раздражение Раздражение — это результат физического или символического нарушения личных границ: Физическое раздражение … 19.09.2024
- ЦЕННОСТИ Ценности — это ориентиры, которые определяют наши действия, решения и смысл жизни, словно GPS. Они влияют на т… 29.08.2024
- Как эффективно общаться с партнером, чтобы избежать недопонимания В моей практике парной терапии большинство проблем во… 15.08.2024
- Как контролировать свои эмоции Эмоции легче контролировать, когда они находятся в своем зародыше. Когда эмоции дошли до… 22.07.2024
- Нигилизм — это не отсутствие веры вообще, а отказ верить в то, что есть. 01.07.2024
- Типы социальных отношений или как понять, из каких отношений стоит убегать Мы можем посмотреть на любое взаимодействие … 11.06.2024
- Обсессивно-компульсивное расстройство [ОКР] или как вспомнить, закрыл ли я дверь или кран Для словаря: • Обсессии — нав… 20.05.2024
- Уверенность и риторика Когда меня спрашивают: «С какими проблемами чаще всего приходят к психотерапевту?», я отвечаю: «… 30.04.2024
- Причины бесконечных страданий В дополнение к тексту про любовь и ценности, поделюсь идеями одного из моих любимых филос… 01.04.2024
- 😥 vs 🔥, но надо 🌊 vs 🥋 То, что произошло в Крокусе это ужасно. Ощущения дикие? Дикие. Ужас? Ужас. Страшно за жертв?… 23.03.2024