privet!
@dasha_veschaetDescription (optional).
Посты канала (20)
- спать пора. 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- 1200 за 6:12.64 (193.21м/м). вроде полностью сильно отталкивалась. не знаю, сегодня даже сил не хватило на тренировку, … 11.06.2026
- 1200 за 6:32.59 (183.40м/м). бежала пытаясь максимально сильно отталкиваться от земли. забила на темп и размах (ну, оно… 11.06.2026
- спать пора. 10.06.2026
- 1200 за 5:42.77 (210.05м/м). наверное, это лучшее что я могу на размах. не знаю в плюс или в минус мне пошёл вчерашний … 10.06.2026
- спать пора. 09.06.2026
- сегодня не побегала и не позанималась. правая нога вся целиком решила болеть. это.. неприятно. надеюсь, завтра будет по… 09.06.2026
- хорошее видео! https://youtube.com/watch?v=PbDzPmFLUCg мне понравилось. 09.06.2026
- спать пора. 08.06.2026
- 1200 за 6:03.17 (198.25м/м). провозилась с секундомером, но там было 6:01-6:02, так что не страшно. пробежала 450 из до… 08.06.2026
- а я не написала, ого, д умала что было. 08.06.2026
- 1200 за 5:58.63 (200.76м/м). на самом деле очень трудно далось. я конечно и не позавтракала, и не позанималась, просто … 08.06.2026
- спать пора. 07.06.2026
- 1200 за 5:47.09 (207.44м/м). и ~800 домой, темпом помедленнее. последние 150 метров если честно еле добежала, прямо уби… 07.06.2026
- 1200 за 5:49.66 (205.91м/м). а вот ЭТО УЖЕ УДИВИТЕЛЬНО. бежала на размах с сильными ударами. я хотела, конечно, пробежа… 07.06.2026
- спать пора. 06.06.2026
- 1200 за 6:04.53 (197.51м/м). примерно как вчерашний пробег, правда тут темп был менее стабильный и я под конец уже еле … 06.06.2026
- спать пора. 05.06.2026
- 1200 за 6:08.32 (195.48м/м). абсолютно чистый забег (без ускорений и замедлений) с сильными отталкиваниями и большим ра… 05.06.2026