Прокрастинация, уходи
@coucoukhaКанал о том, как справляться с прокрастинацией и успевать больше. Личный опыт, фишки, исследования. Подписывайтесь! ДЛЯ СВЯЗИ: @tushonka
1 805 подписчиков
Посты канала (20)
- Хорошо, когда находишь себе занятие по душе, и через пару лет становится плевать, достигнешь ты какого-то результата в … 14.04.2026
- # На мелкие отрезки Некоторые задачи вроде отчетов иногда вызывают такое внутреннее неприятие, что после их выполнения … 19.01.2026
- # Уверенность Непонятно, как написать пост про уверенность в себе, чтобы вы не подумали, что я ввязался в мотивационные… 16.01.2026
- # 2025 Что ж, этот год был для меня намного-намного лучше, чем 5 предыдущих. Нет никаких сомнений, что мне удалось спро… 31.12.2025
- # Про витамин D Интересное про витамин D. Если раньше считали, что он довольно хорошо влияет на настроение в зимний пер… 30.12.2025
- # Немного легче Как я уже писал, у меня каждый год ярко выраженные симптомы сезонного аффективного расстройства (САР). … 27.12.2025
- Пост без текста 26.12.2025
- Важный декабрьский опрос: 26.12.2025
- Интересный пост о пользе досыпов на выходных. В книгах и статьях часто пишут, что досыпы на выходных не нейтрализуют вр… 24.11.2025
- Большинству таск-трекеров не хватает возможности поставить в дате выполнения задачи какой-то интервал. Например, таск н… 21.11.2025
- Ребзя, набирать подпищеков в Телеграмме трудно. Никакого ощутимого органического прироста нет, надо либо вкладываться в… 22.10.2025
- Вот интересный пост про людей, которые едят и не толстеют, чем вызывают раздражение части окружающих. Кратко: это может… 01.10.2025
- # Микробиом Я сейчас использую ИИ для того, чтобы валидировать свои знания и знания, которые узнаю из книг и статей. Чи… 30.09.2025
- # Некоторые изменения С последнего поста прошло довольно много времени. С тех пор многое успело измениться, и в лучшую … 29.09.2025
- # Опорные точки Некоторые идеи и мысли в канале могут казаться довольно очевидными. Возможно, это причина для отписок. … 28.07.2025
- вот тут я пишу про стендап. пока маловероятно, что это будет интересно прям широкой публике, поэтому подписывайтесь, то… 26.07.2025
- # Обучающий опыт Есть такая ментальная стратегия: относиться ко всему, как к обучающему опыту. Испытываешь стресс — учи… 21.07.2025
- # Куча причин залезть в телефон Выяснить, почему конкретно я так часто лезу в телефон и это мешает мне не только работа… 13.07.2025
- # Желание и удовольствие Довольно многое в жизни замешано на желании и удовольствии. Если в жизни одни «надо» вместо «х… 02.07.2025
- # Конец челленджа Я написал 100 постов за 102 дня. На этом моя публичная часть челленджа «Content Hero» заканчивается, … 22.06.2025