Инструкция к телу человека! Офф канал
@bodymanualjcКанал посвящён здоровому образу жизни!
14 028 подписчиков
Посты канала (20)
- 🧬 Друзья, сегодня снова ходил сдавать дополнительные анализы. Итого сейчас на моём счету — 133 параметра. Осталось ещё… 11.06.2026
- 🪩ECSTATIC WHITE | 12 июня Фестиваль саморазвития, света и свободного танца в Soho Country Club Тема фестиваля: Мантра … 10.06.2026
- Дорогие друзья! Спешу поделиться с вами радостной новостью! 12 июня в 14:00 я буду выступать на очень классном фестивал… 10.06.2026
- 🧬 блок 13- Гормоны после 40: всё уже должно падать? Мне 43 года. Уже много лет я живу по своей авторской методике, кот… 08.06.2026
- 🧬 Блок 12 — иммунология или как там поживает моя внутренняя служба безопасности 😄 Иммунитет — это не только имбирь с … 04.06.2026
- Привет, друзья! 🧬 Сегодня разбираем Блок 11 - Простата / ПСА. Это один из тех мужских анализов, который после 40 лет м… 02.06.2026
- 🧬 Друзья, продолжаю разбирать свои анализы в проекте «Живи дольше». Сегодня блок №10 - печень, желчный пузырь и поджел… 28.05.2026
- 🧬 Друзья, в недавнем посте, где я разбирал свои витамины группы B, я заметил одну интересную вещь. У меня оказалась не… 26.05.2026
- Блок №9. Кишечник и пищеварение 🌿 Один из самых частых вопросов, который мне задают после 13 лет растительного питания… 25.05.2026
- Друзья, почему утром хрустят суставы? 🤔 Многие сразу думают: “Всё, колени посыпались. Не хватает кальция. Надо срочно … 23.05.2026
- 🧬 БЛОК 8. СПЕРМОГРАММА Наверное, это один из самых неудобных анализов для мужского эго 😄 Потому что можно сколько уго… 22.05.2026
- 📘 Хочу напомнить вам о моей книге «Инструкция к телу» Около полугода назад я выпустил книгу, в которой собрал свою лич… 21.05.2026
- 13 лет не ел мясо и сдал анализы на B12! https://youtu.be/bknr88-8zaI Блок 7 🧬 «У веганов нет B12». Наверное, это один… 20.05.2026
- 🩸 Блок 6 — Гемостаз (система свёртывания крови) После 40 лет у многих людей кровь постепенно становится более склонной… 17.05.2026
- Друзья, нужна ваша небольшая поддержка 🙌 Telegram открыл для каналов новые функции — Stories, дополнительные возможнос… 16.05.2026
- 💪🌱 «Без мяса станешь слабым» — наверное, один из самых популярных мифов, который я слышу уже много лет. Люди уверены,… 14.05.2026
- 😴 После тяжёлых дней мой организм сам увеличивал глубокий сон почти до 3 часов. Именно это меня больше всего удивило, … 13.05.2026
- Пост без текста 12.05.2026
- Блок 5 🧠 Полный разбор щитовидной железы. Очень важная история про анализы и ошибки лабораторных методов. За последние… 09.05.2026
- 🎖🙏🏻 Друзья, всех с 9 Мая! С Днём Великой Победы! Желаю вам мира, добра, сильных людей рядом и тёплого праздничного н… 08.05.2026