Дневник одного тела|Остеопатия,мануальная терапия

@bodyjournal

О том, как отслеживать болевые сигналы своего тела и правильно их интерпретировать; понимать механизмы проблемы и что с этим делать. Блог врачей остеопатов-реабилитологов Даниила Урванцева и Юрия Елфимова. Номер заявления в РНК № 7503549859

Посты канала (20)

• СЯМ - одна мышца, которая решает многое Эта мышца может быть причиной боли в коленях, тазобедренном суставе, пояснице. … 08.06.2026
• Что мы знаем о наших ногах?  Ноги и ноги. И даже не догадываемся, что происходит у нас под кожей. Целое веретено из раз… 04.06.2026
• Боли в шее Боли между лопатками Онемение рук Боли в пояснице Боли в плече Тревожность и стресс из-за нарушенного процес… 01.06.2026
• Суставы и диски – это расходная часть нашего организма, и маленькие суставчики шеи – не исключение. И вот на №-летний ю… 28.05.2026
• Когда голова находится впереди естественного положения шейного отдела позвоночника - она оказывает давление на: 🔹 межп… 25.05.2026
• От них зависит лёгкость нашей походки Мышцы задней поверхности голени на первый взгляд не приметные, где-то сзади и вни… 21.05.2026
• Начинаете ортодонтическое лечение? Начните с посещения врача остеопата! Почему это важно? Врач ортодонт занимается выра… 18.05.2026
• Поднял руки – заболела шея. Если эта мышца плохо работает – тогда любая активность, связанная с поднятием рук вверх (в … 15.05.2026
• И снова здравствуйте! Возобновим посты с приятного) Хороший день начинается с хорошего настроения, а хорошее настроение… 12.05.2026
• Озеро! Точно озеро. И лодочка на воде. Значит, авторам пора немного отдохнуть. И это значит, что на канале намечается н… 27.04.2026
• А что это вы такие грустные и нахмуренные? Недовольны чем то? Синдром стервозного лица — термин неофициальный, но очень… 23.04.2026
• Боль в районе стопы и пятки В связи с частым обращением пациентов по поводу болей в районе пятки или стопы, хотим особо… 20.04.2026
• Дышать полной грудью - все слышали такое выражение, но похвастаться тем, что умеют так дышать, могут не все. ⠀ И дело н… 16.04.2026
• Ноги первыми подают сигнал Возраст и проблемы с ногами - это стало почти синонимом в нашей практике. Большинство людей … 13.04.2026
• Уделим сегодня внимание подвижности плечевых суставов. Зачем? Чтобы шея меньше перегружалась и меньше болела. Руки в ст… 09.04.2026
• После долгого дня за компьютером или в стрессе шея словно каменеет. Мы начинаем крутить головой, тянуть её в стороны, м… 06.04.2026
• Остеопатия - Шарлотанство? Почему я в некой оппозиции к классической остеопатии и мануальной терапии: 🔹Мануальная тера… 02.04.2026
• Болит голова? Напряжение в глазах и затылке? Напряжение затылка и глазодвигательных мышц всегда идут рука об руку. Есть… 30.03.2026
• Болей нет, но состояние ужасное! Этот пост, в основном, для людей до 30 лет. Если в какой - то момент жизни вы почувств… 26.03.2026
• Проводите за компьютером большую часть дня? Не сомневаемся, через несколько часов, у вас устаёт шея, плечи, голова и да… 23.03.2026