🔩#رمزيات_كمال_اجسام 🔩
@bodybuilding14🔱كل مايخص كمال الاجسام والفتنس🚹 معلومات عن البروتينات والهرمونات⚠ صور كمال الاجسام ورمزيات 💯 طريقة التغذية والصحة ♻ كل ذالك تجدونه في قناة رمزيات كمال اجسام 💪 💪
6 659 подписчиков
Посты канала (20)
- Пост без текста 15.12.2025
- كل يوم معلومه رقم(1) .جهاز فلاي من الاجهزه المتطورة لاستطالة العضله الداليه الخلفيه وتكويرها، وسوف نشرح عن القبضه الاعت… 15.12.2025
- ان شاء الله من اليوم سنقوم بعمل شيء جديد وهو ( كل يوم معلومة) كل يوم تنشر لكم معلومة جديدة وتفصيلية لتمرين معين من تمار… 15.12.2025
- السلام عليكم يا ابطال❤ اضع بين يديكم كتاب فيه تفاصيل التغذية بكل فروعها واصنافها واحتياجات الاجسام لها كان الكتاب مدفوع… 14.12.2025
- صورة اشاركها معكم من تمرين الارجل اليوم❤ 14.09.2025
- 🔩#رمزيات_كمال_اجسام 🔩 pinned a file 07.08.2025
- اضع بين ايديكم بعد طول هذه الفترة كتاب تشارلز كلاس محتويات الكتاب: •تصنيف عضلات الجسم بالترتيب •تمارين كل عضلة •شرح كل… 07.08.2025
- 🔩#رمزيات_كمال_اجسام 🔩 pinned a photo 30.03.2025
- أسعد الله أيامكم، وتقبل الله طاعاتكم، وجمعنا وإياكم على كل خير.. عيد فطر سعيد. كابتن اسد @ASEDH https://t.me/bodybuil… 30.03.2025
- .. @asedased028 👆👆👆 ارجو الانضمام الى كروب القناة الجديد لأي سؤال او استفسار او مناقشة رياضية🤎 27.03.2025
- الملخص لاعب كمال الاجسام يحتاج الى( 2500 ) سعرة حرارية قبل التمرين لكي يقوم بجهد. تمرين مدته ساعة ونصف 27.03.2025
- 2⃣ ماهو (الكلايكوجين) واين يوجد في جسم الانسان ؟ ومافائدته؟ وكم يحتاج لاعب كمال الاجسام منه لكي يبذل جهد بالتمرين لمدة … 27.03.2025
- 1⃣ نتعرف على المكون الغذائي الاول (الكاربوهيدرات) وتتفصل هذه الصفحة بتعريف ماهو الكاربوهيدرات ومن اين تكون مصادره في ال… 27.03.2025
- مقدمة عن التغذية والعناصر الغذائية المطلوبة لتغذية الجسم . وسنتطرق على كل عنصر وكيف الحصول عليه وعمله واضرار زيادته ا… 24.03.2025
- 🔩#رمزيات_كمال_اجسام 🔩 pinned «شكرا للتصويت وحسب التصويت الاغلبية العامة مع شرح السلسلة للتغذية الرياضية.. ارجو مشاركة… 24.03.2025
- شكرا للتصويت وحسب التصويت الاغلبية العامة مع شرح السلسلة للتغذية الرياضية.. ارجو مشاركة القناة 👇 @bodybuilding14 ليستف… 24.03.2025
- Пост без текста 24.03.2025
- السلام عليكم الجميع يسألني انا في رمضان خسرت كذا كيلو .. حسيت جسمي بدا يتهالك عضليا.. شفت عضلاتي بدا يقل حجمها... يا اخ… 18.03.2025
- 🔩#رمزيات_كمال_اجسام 🔩 pinned a file 11.01.2025
- .. @asedased028 👆👆👆 ارجو الانضمام الى كروب القناة الجديد لأي سؤال او استفسار او مناقشة رياضية🤎 11.01.2025