Сая про гештальт и не только
@blueberrynotesАвторский блог Саи @burayalisa про осознанность и психотерапию || личный публичный дневник 📝 💡 Instagram: @saya_psy
327 подписчиков
Посты канала (20)
- Сегодня день защиты детей. И самый главный ваш ребенок — это вы сами. Тот, которого столько лет ругали за ошибки, тороп… 01.06.2026
- Объясняю, как чувствуют себя люди с кПТСР и чем может помочь терапия: Человек с кПТСР становится взрослым лишь снаружи… 31.05.2026
- Нарциссическая дилемма Есть состояние, в котором человек живёт между двумя точками. Либо я ничто, либо я должен быть ке… 09.02.2026
- В какой-то момент, я перестала выживать и пытаться доказать себе, что я умнее, чем есть и начала читать художественную … 09.02.2026
- Пост злости Иногда самый честный шаг в терапии начинается не с инсайта, а с простой констатации факта. Я ЗЛЮСЬ. С этого… 02.02.2026
- Пост без текста 30.01.2026
- У меня ненормированный рабочий график, который постоянно меняется, и меня это устраивает. На этой неделе я работала как… 30.01.2026
- Сегодня была замечательная сессия у моей психологини. Замечательная потому что мы замечали мое состояние. А я весь час … 27.01.2026
- Мне нужно 2 человека на работу с РПП по протоколу ровно на 10 сессий с 50% скидкой от моего текущего прайса (в сомах эт… 22.01.2026
- 13 января 2026 — сегодня ровно шесть лет моей практики. Шесть лет назад, будучи на первой ступени гештальт-терапии и на… 13.01.2026
- Самая лучшая терапия — которая работает незаметно. Скрыто. Без аффектов. Без истерик. Просто после сессии есть ощущение… 25.12.2025
- Как перестать пиздить своих внутренних детей? У всех были такие моменты, когда мы доверились кому-то, пошли за внутренн… 06.12.2025
- Пост без текста 03.12.2025
- Работать с зависимостью сложно, поскольку зависимость это хоть и деструктивная, но опора. С этой опорой постепенно срос… 09.01.2025
- Мне нравится, когда люди не в терапии могут трезво посмотреть на определенные ситуации в жизни и высказать свое честное… 09.12.2024
- Сила в уязвимости 24.10.2024
- Написала откровенный пост в инстаграме и так не хочется дублировать сюда (просто поделюсь ссылкой https://www.instagram… 24.10.2024
- Так, сейчас запоминаем: Люди поступают с вами плохо, потому что у них проблемы, а не потому что с вами что-то не так! 20.10.2024
- При расставании люди ведут себя по-разному. Но давайте разберем как ведут себя люди с выстроенной внутренней опорой и б… 19.10.2024
- Как бы изменилась твоя жизнь, если бы ты осознал, что сам создаёшь все свои ограничения? 07.09.2024