Азбука изящества (Яна Вельми)
@azbuka_izyashestvaЯна ВЕЛЬМИ. 47 лет. Эксперт по коррекции веса. Чудовищная гедонистка. После 40 похудела, полюбила йогу, фитнес, лыжи, села за руль – кайфую😜 Пишу о женских радостях: о моде, красоте, спорте и ЗОЖ. Запись на консультации и реклама: yana.velmi@yandex.ru
1 609 подписчиков
Посты канала (20)
- Девчули! Делюсь с вами чудесным вчерашним днём. Он получился насыщенным и гармоничным. С утра сходила в зал на свою люб… 31.05.2026
- Пост без текста 31.05.2026
- Девчоночки мои хорошие, привет🙌🤗 Отчитываюсь и вдохновляю тех, кто никак не решится начать😅 Сегодня сходила на силов… 21.05.2026
- Я это сделала. Полный чекап крови ✅ Вы знаете, друзья, что вот уже год, как я освоила новую для себя профессию коуча по… 20.05.2026
- Привет, мои хорошие🤗☀️ Что-то давно у нас тарелочек не было🤓 Исправляюсь. Вот мой завтрак: яйца, авокадо, много зелен… 17.05.2026
- Ну и ещё одна статья на Дзен на важную для нас, девочек, тему. Все мы, рано или поздно, придём к этому новому уровню жи… 13.05.2026
- https://dzen.ru/a/agNQwYerXmXgRpHs?share_to=link Девочки! Написала аж две новых статьи на Дзен. Эта про случай из жизни… 13.05.2026
- Девчонки, мои хорошие, всем трям! 👋 Давно у нас с вами не было рубрики #МоиЛукиНеДляСкуки@azbuka_izyashestva , и вот я… 06.05.2026
- Девочки, как всегда делюсь с вами своей активностью. Знаю, что многих из вас мои посты мотивируют начать больше двигать… 05.05.2026
- Красотки мои, я не знаю, что на меня так влияет: то ли отдых, то ли майские праздники, то ли тепло и витамин D, но сего… 02.05.2026
- Сегодня у моей любимой, самой лучшей, самой близкой подруги, Марусечки, талантливой и сногсшибательной Маши Тафье – ден… 02.05.2026
- Блин, девчат, я прям огонь-девка сегодня у вас😅🔥 Можно похвастаюсь? Нашагала 20 000 шагов! Для меня это рекорд за пос… 01.05.2026
- Мой единственный самый верный мотиватор⌚️😀👏🏻 30.04.2026
- Девчули, ух и выдалась у меня неделька, скажу я вам😣 На работе снова перемены, много всего навалилось…. Вчера даже впе… 29.04.2026
- Пост без текста 26.04.2026
- А мы с девчонками продолжаем стройнеть и хорошеть к лету — спокойно, без надрыва и крайностей 🌿 С удовольствием и горд… 25.04.2026
- Наши победы, кошечки✊🏻😎👏 Продолжаю делиться успехами моих подопечных, и каждый раз это маленькая история победы! ✨ С… 23.04.2026
- Мои ненаглядные! Как и обещала, стараюсь больше «выходить к вам в эфир» и общаться с вами😌🙌🏻☀️ Пока, правда, получае… 16.04.2026
- Девчули, вы меня знаете! Мои изменения: и внешние, и внутренние, мой образ жизни у вас на глазах. И вот уже сколько лет… 15.04.2026
- Девчули! Рассказала на Дзене, как отметила свой день рождения и похвасталась подарками😌🎁 Читайте. Комментируйте. Буду… 12.04.2026