🏃♀Лучшая версия себя 🏃♂
@aslimmerРабота над собой. Как стать лучшей версией себя обыденно у человеку при повседневной суете. Текущая цель: сбросить вес со 100 кг до 85 кг. Продержаться, миниму, 1 год. Стать стройными. Цель поставлена 🎯
Посты канала (20)
- Голосуем за 9Г 23.02.2024
- Пост без текста 23.02.2024
- Пост без текста 03.06.2023
- Channel name was changed to «🏃♀Лучшая версия себя 🏃♂» 20.04.2023
- "Ох уж эти выходные", "Полный писец", "2 недели на смарку", "+ 2 кг".... Я не знаю как можно назвать эти 2 дня незаплан… 18.04.2023
- Все знают что мы состоим из воды на 80%, но пополнять свой баланс жидкости и минералов никто не хочет. Пить воду - обяз… 14.04.2023
- Пока писал предыдущую публикацию - меня посетила интересное утверждение. Даже боюсь в интернет заглядывать - вдруг кого… 14.04.2023
- "Десерта много не бывает" - излюбленная фраза сладкоежки. К сожалению это не так. Калории калориями, но жиры, белки и у… 14.04.2023
- Channel name was changed to «Лучшая версия себя.» 13.04.2023
- 🏃♀Лучшая версия себя 🏃♂ pinned a video 13.04.2023
- Вот куда ушла моя энергия😂. Не буду оригинален сказав "Не бойтесь экспериментировать". Так и есть... Главное не стоять… 13.04.2023
- И как так вышло?! - Переел вчера 😲. Пришёл с работы, а жена приготовила пирог 🥧, в общем она предложила мне попробова… 13.04.2023
- Погода к пасхе обещает улучшится ☀. А пока - моросит. Не проливной дождик уже хорошо, мои прогулки продолжаются. Всё та… 12.04.2023
- Желудок уменьшается... 🤗 ✔️Слабости нет; ✔️В 5 утра встаю с бодрячком; ✔️Лёгкость внутри. 11.04.2023
- Нут. В сыром виде замочен за сутки до употребления. ✔️ Однозначно полезно 🍚 ✔️ Вкус: на любителя 😊 11.04.2023
- Channel name was changed to «Лучшая версия себя» 11.04.2023
- Разгрузочный день прошёл успешно. Хотел в понедельник утром весить 95 с копейками, не вышло, но однодневная голодовка +… 10.04.2023
- Судя по всему, у меня, совершенно случайно, вчера был читмил 🙃😜. Но как говорят умные люди - "Отрицательный результат… 10.04.2023
- Наггетсы... Раз в пол года и 200 грамм не навредят. 09.04.2023
- "Никогда не есть за телевизором". Каждый раз в этом убеждаюсь... Надо внести в список обязательных привычек... 09.04.2023