Наличие мозга🧠и Здоровое питание 🥗🍜🥟
@arturfaradfitnessТренировки 🏋️♀️ Здоровый Образ жизни 🍏 My life 🌏
Посты канала (20)
- 200/8 205/8 Можно было и больше.. 08.05.2026
- Сила! Честь! Воля! 31.03.2026
- Делай. 07.03.2026
- Будь лучшей версией себя!!! 🥇🦾🦂🔥 04.03.2026
- Борись! Но,не во вред себе! 26.02.2026
- Есть,только сегодня!!! 🎥 Sergeev 14.02.2026
- Никто не говорил ,что будет легко. Пришел - делай! Не Ной! Ебашь! 12.02.2026
- Тренировка груди: Жим гантелей под углом : 30/10 42/6 52/2/10 Жим гантелей на горизонтальной скамье: 52 кг /2/8 Сведени… 10.02.2026
- 10 недель не приседал со штангой. Сделал проходку: 50/10 80/10 110/8 140/6 170/7 200/3 Артур рядом встал и +100 к Воле … 09.02.2026
- Кто то приседает со 110 кг ,а я их тяну на изи . 3/110/9 повторений 08.02.2026
- Тренируйте кисть! У мужчины должны быть сильные руки. 05.02.2026
- https://www.instagram.com/artur.farad?igsh=MTBhbTRnYW5lN256NA== Топ 3 упражнения на спину? 29.01.2026
- А,Вы 🫵🏿 любите делать вдвоем?😀 28.01.2026
- Сегодня была встреча Легендарных Титанов 🔥🦾🎥 25.01.2026
- Друзья,приветствую! Как Вы? Как думаете ,какой у меня вес тела? 23.01.2026
- У Вас ,какая скрытая личность? 😄🦾 22.01.2026
- Пост без текста 21.01.2026
- Друзья! Всех приветствую! 🦾🤝🫂 НОГИ/ГОЛЕНЬ Тренировка силовая!🦾 один подход разминочный ,следующие сразу с рабочим в… 28.12.2025
- Пост без текста 13.12.2025
- Пост без текста 13.12.2025