Арина - Дисциплина
@arina_goncharБережно
Посты канала (20)
- Придумываю себе игры из ничего Вчера у меня было 700 дней ежедневных медитаций: я порадовалась, отметила это, рассказал… 11.06.2026
- Мир делится на зрителей, комментаторов, судей и игроков Если ты игрок — на тебя будут смотреть, комментировать и судить. 05.06.2026
- Реалистичные требования — это требования, которые отличаются от твоей текущей точки на чуть-чуть) Потому что естественн… 03.06.2026
- Вот, кстати, действительно интересный момент, где грань между повышенными требованиями и реалистичными ?) Мне это прям … 03.06.2026
- Повышенные требования к себе сжирают вашу энергию Больше, чем что либо другое 03.06.2026
- Кому еще Настя Полянская рассказывала про трусики, которые получил ее бывший? Получился вау-подкаст, я считаю! Но конеч… 02.06.2026
- С днем защиты наших внутренних детей! 01.06.2026
- Пост без текста 01.06.2026
- Хочется поделиться с вами одним подкастом, который я записывала для своего клуба🫶 Мы завершаем месяц темы дисциплины в… 27.05.2026
- 🐢Ох, такой крутой подкаст получился! Сама радуюсь! Наверное потому, что он посвящен теме дисциплины речи, и я особенно… 27.05.2026
- Во как) 25.05.2026
- Начала внедрять ничегонеделания каждый день по 15 минут, заходит делать утром больше. Тестировала в разное время пару н… 25.05.2026
- 8 вау-эффектов практики ничегонеделания для мозга Записала 20-минутное видео, где рассказала, что ни смотря на то, что … 25.05.2026
- В моей жизни стало очень много бань Только за последнюю неделю я была 2 раза в русской бане на природе, и один раз в ха… 23.05.2026
- ❌Проблемы с концентрацией внимания ❌Постоянная отвлекаемость ❌Прокрастинация ❌И другие признаки СДВГ Ребята, если вам ч… 19.05.2026
- Подкаст «Бережная Дисциплина» о привычках успешных людей — официально запущен! Ура😍 И первым гостем на моем подкасте н… 18.05.2026
- Сегодня случилась самая красивая баня в моей жизни🩵 Мы с подружками ходим в женскую баню к Ире на парение каждый месяц… 16.05.2026
- Я не особо верю в лечение зависимости от телефона только внешними ограничениями Ну то есть да, экранное время, блокиров… 15.05.2026
- Непал насквозь пропитан историей и духовной культурой В нем переплетаются два основных направления: тибетский буддизм (… 14.05.2026
- Випассана в Непале — это когда выходишь из медитационного зала после практики, и видишь ЭТО 10.05.2026