Блокнот Тренера
@appadМеня зовут Егор, я детский тренер с 6 летним стажем. - Простым языком рассказываю о физическом развитии, психологии поведения и о правильном питании наших деток 🧒 - Так же провожу он-лайн и офф-лайн тренировки 💪🤸 По всем вопросам: @egor_gym
1 235 подписчиков
Посты канала (20)
- ✍️ Привет второй подбородок и выпирающий живот! Как вы считаете, проблемы осанки актуальны или второй подбородок, завал… 16.09.2024
- Польза морковного сока Морковный сок – концентрат витаминов в жидкости высокий, к тому же усваивается практически полно… 14.09.2022
- 3 простых шага, чтобы ребенок долго играл в развивающие игрушки Каждая мама хоть раз сталкивалась с тем, что купленн… 13.09.2022
- Не отпускайте ребенка одного. Конечно, вы не сможете до 18 лет сопровождать его на прогулке, водить в школу, а зате… 31.08.2022
- Ананас помогает вашей печени Химические вещества и фруктовая кислота, содержащиеся в ананасе, очищают печень от липкой … 27.08.2022
- Стоит только произнести волшебные слова и начинается... 26.08.2022
- Расскажу немного больше о тренировках с Леонидом🙈 Сейчас моя главная задача - это укрепить мышцы: пресс, спина, руки, … 23.08.2022
- Хочу показать Вам своего маленького чемпиона Лёню 😏💪 Ему сейчас 2.9 года, занимается примерно чуть больше 5 месяцев..… 23.08.2022
- Мои дорогие подписчики, в этом посте хочу раскрыть тему приёма пищи наших самых маленьких чемпионов 😍 Ребенок плохо… 22.08.2022
- Правильное питание! Так ли оно важно? Так как я в прошлом сам спортсмен и действующий тренер на данный момент, я больш… 20.08.2022
- Всем доброго дня и отличного настроения! Сегодня хочу разобрать с вами одно из моих любимых упражнений : "Подтягивания … 19.08.2022
- Авторитарный стиль воспитания Родитель, использующий авторитарный стиль воспитания, уделяет большое внимание дисциплин… 18.08.2022
- Момент из практики... У меня есть ученик Валентин, очень хороший мальчик, старательный, обожает тренироваться... Но у… 17.08.2022
- Ребенок переносит физические нагрузки лучше, чем профессиональный спортсмен Наверное, каждая мама поражалась тому, ск… 17.08.2022
- Упражнение "мостик" Выполняя упражнение мостик, вы укрепляете разгибатели спины, ягодичные и приводящие мышцы, важные… 16.08.2022
- Поговорим немного о растяжке 😌 Существует несколько важных нюансов, которые стоит учитывать при развитии гибкости у … 15.08.2022
- Всем доброго дня! А вот и подъехало видео с подводящим упражнением, чтобы выполнить кувырок 😏 Это одно из множества уп… 15.08.2022
- Характер ребёнка Формирование характера ребенка не происходит в одночасье. На него оказывают большое влияние следующи… 14.08.2022
- 🍎 Яблочные оладьи #от1года #завтрак #полдник Ингредиенты: • яблоко – 1 шт. • мука – 1 ст. л. • яйцо – 1 шт. Приготовле… 13.08.2022
- Ошибки родителей. Непоследовательность Для родителя важно быть последовательным в своих действиях. Если родитель говори… 13.08.2022