️Ты звезда️✨
@annaspiritart🙏честная история побед и провала 🪴психология для уверенности в себе и внутренней опоре 🎨арт-терапия бесплатно 🤌Запись и коллаборации @ann_bakumenko
184 подписчиков
Посты канала (20)
- С выходных - первая треня 🔥🔥🔥 10.06.2026
- Пост без текста 10.06.2026
- Что-то меня понесло… 😂Теперь хочу еще такие большие движухи… есть еще ночной марафон. Но там нужно бежать 10 км… Бегат… 10.06.2026
- #арттерапиябесплатно 🎨Забираем себе в копилочку очень классное арт упражнение. Этот алгоритм перенаправляет фокус вним… 10.06.2026
- 😐Я совсем сошла с ума… Иногда мне и правда так кажется! Ну а как еще назвать тренировку под палящим солнцем, ради кото… 09.06.2026
- 🎆Я не рисую — я колдую… Именно эта мысль пришла, когда я увидела результат своего рисунка. Иногда я практикую интеграт… 08.06.2026
- Фильм на вечер про космос🔭 Сегодня хочу рассказать о фильме, который умудряется быть и космической фантастикой, и неве… 15.05.2026
- 😐Расскажу вам, как не надо делать… но решать вам… Я думала, удаление зубов мудрости — это рядовая история. Ну, потерпе… 12.05.2026
- 💡Рисую в интегративном подходе Анастасии Анисимовой Как и все новое - я пробую аккуратно и со скептицизмом. Вот такая … 11.05.2026
- Больше двух недель без тренировок… Из-за мини операции, отпуска и работы… за это время я успела походить по врачам из-з… 11.05.2026
- 💗Фильм на вечер, который растрогал меня до слез… И это фильм 2024 года «Боб Тревино поставил лайк». Не смотрите на скр… 11.05.2026
- С Днём Победы! ✊ Пусть сердце гордится подвигами дедушек и бабушек, пусть память не стирает великие события тяжелого пу… 09.05.2026
- 🔥Что, если вместо обычного празднования днярождения устроить арт‑терапию? Вчера мы так исделали — и результат превзошё… 13.04.2026
- пришла отрабатывать кулич 🤣 12.04.2026
- Пост без текста 12.04.2026
- С праздником светлой Пасхи, дорогие. Мира, добра и душевного тепла вам ❤️ 12.04.2026
- Подкаст про мой опыт похудения ⬇️ 🔸рассказала что я перепробовала для снижения веса 🔸что точно мне помогло похудеть с… 07.04.2026
- Сегодня решила вытянуть себе карту из колоды «советы богинь» 🔮. Прямо захотелось совета на день… ✨ Решила и с вами под… 06.04.2026
- Давно меня не было на сайкл, теперь больше треню дома… Кстати, по поводу тренировок есть большой инсайт… От чего действ… 04.04.2026
- Пост без текста 04.04.2026