Мой Тренер После 40+ | Анжелика

@angelika_zaiceva

Со мной женщины 40+ могут 。избежать опущений внутренних органов, подтеканий 。сделать климакс лёгким 。сохранять желание вне возраста Автор: 🩺 акушер, тренер по мышцам тазового дна и дыханию. За разбором в лс @anjelika_zaitseva

Посты канала (20)

• Зачем мучаться 🤔комплексовать, стыдиться, портить отношения? Если можно ответить на 5-7 вопросов в аудио в ЛС и состав… 10.06.2026
• Эта игра перестала мне нравиться 😭😰 06.06.2026
• У меня опять - 37 и 5 😰🙈 Ну, что опять ни так? Есть знаменитая фраза: «Господи, дай мне смирение принять то, что я не… 04.06.2026
• 🎙 Почему не получается остановить позывы и подтекания, даже регулярно упражняясь — и что реально работает? Если вы дел… 03.06.2026
• «Анжелика, я делала упражнения. Полгода. Ничего не изменилось. Наверное, мне уже не поможет». Вот фраза, которую я слыш… 02.06.2026
• Есть такой список вопросов, который возникает у многих женщин в голове… Где туалет — когда заходишь в новое место. Успе… 01.06.2026
• КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОПУЩЕНИЕ МАТКИ? 1. Не поднимать тяжести более 3кг. 2. Ввести ежедневную привычку правильно вставать с… 31.05.2026
• С пылу с жару! Девочки! Очень нуждаюсь в вашей поддержке новоиспеченого аккаунта в Инст. Буду очень благодарна за подпи… 30.05.2026
• 🔴 В личной работе вы постоянно просите меня порекомендовать какие-то витамины, микроэлементы и био компоненты для подд… 29.05.2026
• Остались от козлика🐐 (это скрины комментариев участниц моих программ под рилс в Инст) ☠️ рожки да ножки … Зато какие!!… 28.05.2026
• Пить! Не только в Питере 😂 Но только полезное! Даже при частых выматывающих позывах. Какой здесь механизм? 👇 спазмиро… 26.05.2026
• Пост без текста 26.05.2026
• 🎙Если вас беспокоят подтекания, но начиная делать упражнения по типу Кегеля, с тренажером, с домашним электростимулято… 25.05.2026
• 💓 Доброго дня, мои дорогие СОЛНЫШКИ 🫶 признайтесь, вы открыли это сообщение, потому что искали, кто скажет вам что-то… 25.05.2026
• Пост без текста 25.05.2026
• Для достижения эффекта в снижении количества подтеканий, их интенсивности, или для полного их устранения тренировка дол… 24.05.2026
• Сказать, что я в ах..е, это ничего не сказать Мой аккаунт удалён навсегда. Наверное именно так чувствуют себя женщины, … 21.05.2026
• 3 минуты с Мадонной чтоб тряхнуть стариной 🤣 Когда тебе 50++ нужно выбрать свой факультет 1⃣Факультет культурных прогр… 20.05.2026
• Шок у многих, от того, что я рассказала на большом мероприятии — как можно работать с убиранием выпирающего живота и по… 19.05.2026
• 🎙Если вас беспокоят интимные проблемы, и вы постоянно ищете решение, проходите курсы, практики и упражнения, но резуль… 17.05.2026