Алина Фатеева • Коуч
@alinafateeva🕊️ Помогаю женщинам выйти из хаоса и напряжения Постепенно выстроить жизнь, где всё складывается без надрыва 💎 Практические шаги, мини‑задания и простые инструменты, которые дают ощущение ясности, внутренней опоры и прогресса каждый день
234 подписчиков
Посты канала (20)
- Фокус месяца — МАЙ Карта 1 Ставьте: ❤️ — если отзывается 🔥 — все про меня 👍🏻 — делюсь с подругой Делитесь в коммента… 27.04.2026
- Фокус месяца МАЙ на что стоит обратить внимание, чтобы двигаться в сторону своих целей и жизни мечты. О рубрике фокус м… 27.04.2026
- У нас начался такой кризис 😱 Когда сил хватает на то, чтобы обнять себя и плакать. Думаю многие мамочки меня поймут. Н… 27.04.2026
- Пост без текста 25.04.2026
- Как ваша подготовка фигуры к лету? Обещала делиться, делюсь 😁 Марафон прошел мимо меня, как и замороженные тренировки … 25.04.2026
- Алина, что ты делаешь, когда тебе совсем плохо и ничего не помогает? Очень сильный вопрос! Спасибо, за него. Он застави… 23.04.2026
- 💗 У тебя новое сообщение! Алина, что ты делаешь, когда тебе совсем плохо и ничего не помогает? ↩️ Свайпни для ответа. 23.04.2026
- Я бы начала не с жёстких границ, а с честного взгляда на свои ограничения. Просто сесть и записать: Сколько реально час… 23.04.2026
- 💗 У тебя новое сообщение! Работаю на удалёнке, а дети и дом всё равно отвлекают. Как разделить? ↩️ Свайпни для ответа. 23.04.2026
- Ваша любимая рубрика #вопрос_ответ Задавайте любой вопрос в комментариях 👇🏻 или анонимно -> [t.me/askifybot?start=nus… 22.04.2026
- Пост без текста 22.04.2026
- Я провалилась в быт, и это лучшее, что случилось с моей системой жизни. Сначала муж закинул идею уйти в декрет и не раб… 21.04.2026
- 9:00 После вынужденного перерыва, начинаю снова включать физическую активность и социальную 😄 19.04.2026
- Материнство не должно быть подвигом. Признание уставшей мамы, которая нашла лазейку. Вчера водила дочку в детскую комна… 05.04.2026
- Про эмоциональные качели и как вернуть себе опору. Болталка делюсь опытом из своей жизни. 03.04.2026
- Телеграмм перестает работать. Буду рада вас видеть в MAX и группе ВК — там тоже есть канал ❤️ 03.04.2026
- Как сохранять фокус и не скатываться в негатив из-за того, что творится вокруг Вчера на нидро-йоге (30 минут неподвижно… 03.04.2026
- Вы тоже в детстве мечтали стать взрослыми, чтобы наконец-то жить в своё удовольствие? Сейчас я смотрю на дочь и понимаю… 01.04.2026
- 1000 рублей чаевых. До сих пор улыбаюсь 😌 Мне по душе, когда отклик приходит в разном виде. Слова, время, внимание — и… 01.04.2026
- Фокус месяца — Апрель Карта 3 Ставьте: ❤️ — если отзывается 🔥 — все про меня 👍🏻 — делюсь с подругой Делитесь в комме… 31.03.2026