Alenami_между нами
@alenamiiiо любви к себе
8 027 подписчиков
Посты канала (20)
- по сути с восстановления ЖКТ начинается всё. витамины будут плохо усваиваться если «внутри беспорядок» начинать процесс… 10.06.2026
- я сейчас активно занимаюсь написанием протокола fodmap, прям загорелась в июне провести челлендж по восстановлению ЖКТ,… 10.06.2026
- купила ложечку для мороженого, чтобы делать красивые шарики, но шарики получились не очень (видимо маленький диаметр вз… 07.06.2026
- еще чуть чуть подрастут дети и начнем с мужем хоть раз в год на пару дней (или не на пару) улетать вдвоем такие мечты а… 07.06.2026
- когда пересмотрела историй с концерта коржа и устроила утром свой 🔥 07.06.2026
- Протестировала трендовый рецепт - одобрено нутрициологом. Очень сочно, свежо и вкусно получается Вот ингредиенты: Болга… 03.06.2026
- приглашаю вас 10 минут уделить телу 03.06.2026
- я знала, что у меня бОльшая часть аудитории - это мамы с детьми. и эти слова для вас >> организм благодарит за регулярн… 02.06.2026
- опрос ⬇️ сколько лет вашим деткам лет ? у меня Артему скоро 5 Мирону 1,5 года опрос ⬇️ сколько лет вашим деткам лет ? у… 01.06.2026
- Поздравляю всех с первым днем лета и всех мам с детским днем Пусть у вас будет время на себя, на свое здоровье. Когда м… 01.06.2026
- о таурине - для девушек важная и ценная аминокислота Поддерживает энергию Поддерживает нервную систему (помогает снизит… 30.05.2026
- Мои 5 утренних ритуалов здоровья, которые действительно работают 1️⃣ Начинаю день с увлажнения организма Сразу после пр… 30.05.2026
- что то я не заметила, как 1,5 года пролетели жизнь конечно сильно изменилась. не изменилось лишь желание жить в здорово… 29.05.2026
- задуманное мной блюдо все таки приготовила на ужин. вкусно особенно был рад Мирон, у которого картошка последнее время … 28.05.2026
- вообще последние дни ощущаю некую несобранность. даже знаю с чем связано дел много, а я почему- то перестала планер вес… 28.05.2026
- но обед состоятся. доедаю печеночные оладушки, которые планировала детям оставить на ужин (они хорошо их едят) 28.05.2026
- Купила куриное филе и оставила в магазине 🤦♀️ на кассе самообслуживания и возможности сходить в магазин уже нет , пот… 28.05.2026
- для любителей печенек есть классный вариант - протеиновое печенье шоколад ProteinRex. приятное на вкус, воздушная текст… 27.05.2026
- Недавно reels выкладывала, который много отклика мне дал. потому что это жизнь⬇️ текст reels: никогда не отказывай себе… 27.05.2026
- Заметила такую тенденцию, что более менее основные приемы пищи большинство девушек научились себе организовывать а вот … 27.05.2026