Александр 🧘♂️ Осознанное Утро
@aleksandr_xyБольше, чем фитнес/тренировки 🌅 Осознанное Утро 🔸Основатель проекта Осознанное Утро 🔸Живу в кайф, поэтому люблю жизнь
29 подписчиков
Посты канала (20)
- "Гарвардская тарелка" - это пищевой гид, разработанный в Гарвардской школе общественного здравоохранения в США, который… 25.03.2023
- Пост без текста 24.03.2023
- КБЖУ и зачем это надо? Аббревиатура "КБЖУ" расшифровывается как "калории, белки, жиры, углеводы". Это популярный термин… 24.03.2023
- Что же такое похудение? Похудеть - это увидеть цифру на весах меньше, чем была до этого? Да, такой подход возможен, в т… 24.03.2023
- 3🤟 часть основ здорового тела. Тренировки Питание Мотивация Про мотивацию. Это то, для чего мы следим за собой. То, чт… 21.03.2023
- В продолжение про три ключа 🔑 Тренировки Питание Мотивация О питании. Мы - то, что мы едим. Уверен каждый из нас слыша… 20.03.2023
- Доброе утро, мои дорогие! 🌈 Сегодняшний день - это новая возможность начать все с чистого листа и идти к своей цели с … 20.03.2023
- Доброе утро, друзья! 🌤️ Воскресенье - это день отдыха и возможности зарядиться новыми эмоциями и впечатлениями. Не заб… 19.03.2023
- Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда»). Выходной день, отличное время что бы пров… 18.03.2023
- Доброе утро, красавцы и красавицы! 💪 Утро - это время, чтобы собраться с мыслями и настроиться на позитив. Поверьте в … 18.03.2023
- ВНИМАНИе❗️ На что же обратить внимание для построения здорового красивого тела. Тренировки Питание Мотивация Три ключа … 17.03.2023
- Пост без текста 17.03.2023
- Доброе утро, мои дорогие! 🌅 Пусть этот день будет наполнен только позитивными эмоциями и событиями! Не забывайте о том… 17.03.2023
- Доброе утро, милые мои! 🌟 По утрам, когда меня будила мама, она говорила, Вставайте граф, вас ждут великие дела! Как ж… 16.03.2023
- Live stream finished (14 minutes) 16.03.2023
- Live stream started 16.03.2023
- Доброе утро, герои! 🦸♀️🦸♂️ Каждый день - это новый шанс для нас, чтобы стать лучше и ближе к нашим целям. Не бойтес… 15.03.2023
- Live stream finished (17 minutes) 15.03.2023
- Live stream started 15.03.2023
- Доброе утро, друзья! 🌞 Сегодня - день, чтобы принять вызов и пойти вперед к своим целям. Не бойтесь трудностей и не ун… 14.03.2023