Стройная жизнь.🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@aleksandr_1712Рецепты Каждый День! Это вкусно и доступно.
8 подписчиков
Посты канала (20)
- ✅ Статистика гласит, что 8 девушек из 10 не могут похудеть самостоятельно. ✅ И 50% из них после срыва набирают ещё боль… 02.12.2022
- Салат северный🎄 Для ПП варианта использовать сметану или йогурт Нам понадобятся: 3 картоф, 240 гр печени минтая или т… 02.12.2022
- Как забыть про тягу к сладкому навсегда❓ Ответ - пиколинат хрома. Пиколинат хрома представляет собой органическое соеди… 02.12.2022
- Пост без текста 02.12.2022
- Убираем ДО - 5кг👌 за 6 дней Без спорта и подсчета калорий🔥 Участницы моего марафона худеют ДО 5кг❗️ и 7 см в объемах!… 18.11.2022
- Её телу позавидует любая девушка, даже не зная, что ей 52!!! 🤫 Сутками убиваться в зале и морить себя голодом? - Нет! … 16.11.2022
- ✅https://inlnk.ru/YAMJd8 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #Стройная жизнь 👍👍👍 14.11.2022
- Пост без текста 14.11.2022
- День 18 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) сырники : 200г творога, 1 белок, 2 ложки овсяной муки, 1 ложка отрубей или клетчатки, ва… 14.11.2022
- День 17 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) 150 г. каша овсяная с медом 1 ч ложка, орехами (5шт миндаль или грецкие); омлет 1 яйцо, … 14.11.2022
- ✅Мифы про похудения:🔥 #Стройная жизнь 13.11.2022
- #Стройная жизнь 🔥 #Стройная жизнь 🔥 13.11.2022
- ✅ Статистика гласит, что 8 девушек из 10 не могут похудеть самостоятельно. ✅ И 50% из них после срыва набирают ещё боль… 13.11.2022
- 👍 13.11.2022
- День 16 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) 200гр творога ( мягкого) с ложкой кефира, зеленью ( кинза, укроп, или другая, которую лю… 13.11.2022
- День 15 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) Сырники 150г творога (можно мягкого),2 ст ложки с горкой овсяной муки, 1 белок; обвалять… 13.11.2022
- День 14 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) Овсянка с творогом и печёным зеленым яблоком 60 г овсяных хлопьев, 80 г творога, 50 г яб… 12.11.2022
- 12:00 12.11.2022
- День 13 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) Перловка с сыром, фрукт. Перловка 50 г Твёрдый сыр 45% 40 г Оливковое масло 1 ч.л Зелень… 12.11.2022
- День 11 1 ЗАВТРАК (7:00-10:00) Ленивая овсянка в банке 40 г.овсяных хлопьев, 150 г.натурального йогурта 2,7-3,3%, 2 шт.… 11.11.2022