Animal Flow | Денис Соломин
@AFtimeФитнес-тренер, который следует трендам и эффективным методикам. Тренирую людей, рассказываю пользу, пишу статьи для спортивных журналов.
570 подписчиков
Посты канала (20)
- Тренировка в Москве Sculpt чистые пруды Воскресенье 17 мая в 10:00 8 мест Стоимость 2.500 Жду на занятие🙌 PS все места… 13.05.2026
- Записывал занятие для проекта университета Синергия, в котором я тренер куратор с таким интересным упражнением. Очень к… 16.04.2026
- Впервые за 2 года в Милане решился на встречу с местным региональным лидером animal flow. Так долго боялся выходить из … 25.03.2026
- С 8 марта, прекрасная половина человечества! 💐🤗🫶 Будьте счастливы, окружены любовью и заботой своих близких. И пусть… 08.03.2026
- Animal Flow Животный Поток В России с 1 марта вступает в силу правки в закон о защите прав потребителя, которые еще был… 28.02.2026
- Пробую на себе ОККЛЮЗИВНЫЙ ТРЕНИНГ (Blood flow restriction) На последнем обучении маэстро Антон Шапочка затронул тему т… 26.02.2026
- Карта мира по мнению Австралии. В чем они неправы? Россию придали к нижней границе рамки, Антарктика не по центру, стра… 25.02.2026
- С каждым днем все сильнее погружаюсь в работу с телом через глаза. И хочу поделиться такой штукой… Глаза - это самая по… 24.02.2026
- Пробежал ✅ Помните, я говорил, что организовано на коленке? Так вот трассу урезали на 1 перекресток. Сравните план и мо… 21.02.2026
- Пакет участника от Salomon new shapers run в Милане. Завтра бегу 10 км в честь завершения Олимпиады. Специально не гото… 20.02.2026
- Ага, а если человека с сдвг привязать к трубе наручниками, то сдвг не будет. Обожаю такие изобретения. Не хватает тольк… 18.02.2026
- А самое прикольное, что это так просто, что не хочется в это верить. И даже просто выполнить задачку с картинки - будет… 17.02.2026
- По следам размышлений после обучений. Animal flow, который я люблю не меньше гирь, тренирует не столько мышцы, мобильно… 17.02.2026
- Два дня изучал новые знание по теме «Системы высших иерархий. Глаза и мозг» Я думал, что я уже плюс минус всё знаю, нуж… 16.02.2026
- Попросил chat gpt сделать карикатуру со мной и моей работой, исходя из того, что он обо мне знает. Получилось так😅 Исп… 09.02.2026
- Открытие Олимпиады Milano Cortina 2026. Я всегда был далек от желания быть соучастником событий, был практичным и думал… 08.02.2026
- Анонс официального обучения Animal Flow в Санкт-Петербурге 25-26 апреля Подробнее по ссылке и в скриншотах из ссылки: h… 27.01.2026
- Салаты режутся, голубой огонек смотрится… Голубой огонек, кстати, 2015-го года. Сразу такая ностальгия по тем временам.… 31.12.2025
- Jingle Run 🎄 Вчера у бегового клуба Adidas Runners Milano была заключительная тренировка 2025-го года. Я так аккуратне… 16.12.2025
- Какой была моя подготовка к забегу. Я готовился с тренером, бегал по программе. За октябрь вышла 21 тренировка, 70% все… 27.11.2025