Психология с Владимиром Адотиком
@adotikproОтветы на вопросы, etc Youtube https://www.youtube.com/@adotikpro Instagram https://www.instagram.com/adotikpro/ Boosty https://boosty.to/adotikpro
4 068 подписчиков
Посты канала (20)
- Недавно я заметил за собой странную вещь. Я перестал смотреть новые фильмы. Совсем не тянет на незнакомое, зато пересма… 08.06.2026
- В кино мужество всегда видно: тревожная музыка, решительный взгляд, рывок навстречу опасности. Этот образ и сидит у нас… 06.06.2026
- Рядом с фразой «я боюсь не справиться» почти всегда стоит ещё одна, которую труднее произнести вслух: «я боюсь обнаружи… 05.06.2026
- Ещё вчера сил хватало на всё – работу, спорт, планы на год, – а сегодня вы не можете заставить себя сделать самое прост… 03.06.2026
- Сегодня я услышал фразу, которую возьму себе в копилку жизненной мудрости: Жизнь устроена так, что вопрос не в том, что… 02.06.2026
- Тревога – не поломка психики и не дефект, который нужно починить. Это спутник свободного, осознающего себя человека. Кь… 29.05.2026
- Когда жизнь подменяется обслуживанием тревоги, отношения мутируют. Контакт с близкими постепенно превращается в монитор… 28.05.2026
- Когда человек годами обслуживает тревогу, в нём незаметно происходит подмена ролей. Он перестаёт быть автором собственн… 27.05.2026
- Тревога устроена как дракон: чем больше ты его задабриваешь, тем крупнее он становится. Этот парадокс трудно увидеть из… 26.05.2026
- Принято думать, что контроль — это форма зрелости и признак взрослого, надёжного человека, который относится к жизни от… 25.05.2026
- У Дональда Винникотта есть удивительно точная мысль: «Спрятаться — это удовольствие. Не быть найденным — катастрофа.» Б… 24.05.2026
- Большинство людей искренне думают, что они и так видят партнёра. «Я же его знаю как облупленного». Это самая частая и п… 23.05.2026
- Почему мы такие слепые — и почему именно сейчас это стало особенно заметно. Здесь два слоя: один уходит в детство, друг… 22.05.2026
- Помню комичный случай. Один знакомый рассказывал про ссору с женой и в какой-то момент, описывая её, замахал руками и б… 21.05.2026
- Серию про ссоры мы прошли так: научились видеть три слоя ссоры, переводить обвинение в потребность, спрашивать «ты со м… 20.05.2026
- В предыдущем посте мы оставили вопрос: *почему мы вообще так держимся за победу в ссоре с тем, кого любим?* Ответ оказы… 19.05.2026
- В разгар ссоры внутри почти всегда работают две цели. Первая — победить: доказать свою правоту, увидеть, что партнёр ус… 16.05.2026
- В предыдущих постах мы согласились: за обвинением стоит потребность, и потребностей этих немного. Допустим, я понял, чт… 15.05.2026
- Если обвинение — это плохо упакованная потребность, возникает следующий вопрос: какая? О чём именно эта ссора, если не … 14.05.2026
- «Ты никогда меня не слушаешь» «Тебе вообще наплевать» «С тобой невозможно нормально разговаривать» За каждой такой фраз… 13.05.2026