Дядя Виталя💪🏻
@VitalyinozemcevТут все о здоровом похудении Связь с Админом - @VITALIYINOZEMCEV
11 подписчиков
Посты канала (20)
- Как правильно питаться, чтобы мышцы росли? Разбираю, что и как есть, чтобы мышцы росли, а жир не задерживался. Простые … 26.04.2025
- Пост без текста 26.04.2025
- Что тебе мешает похудеть? В видео подробно рассказал ошибки, которые совершают чаще всего как новички, так и опытные. А… 26.04.2025
- Челлендж: Прокачай плечи за 30 дней. Эти упражнения помогут вам прокачать плечи, выпрямить осанку и выстроить V-образну… 26.04.2025
- Челлендж: Широкая спина за 45 дней V-образная фигура — это не генетика, а тренировка! В этом челлендже ты получишь комп… 26.04.2025
- Челлендж: Большие руки за месяц Твой бицепс и трицепс могут больше. За 30 дней ты прокачаешь бицепс и трицепс по чётком… 26.04.2025
- 🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳 Добро пожаловать, здесь мы превращаем мечты в реальность: больше мышц, меньше жира, четкий план действ… 26.04.2025
- Как эффективно пройти челлендж и получить результат если вы профи? Смотрите⬇️ 12.04.2025
- Как эффективно пройти челлендж и получить результат если вы новичок? Смотрите⬇️ 12.04.2025
- Сколько должно быть приемов пищи в день? Количество твоих приемов пищи абсолютно не имеет значения! Если тебе удобно пи… 18.01.2025
- Как начать ходить в спортзал? Частая проблема на начальном этапе пойти в зал. Находится миллиард причин, почему туда ех… 16.01.2025
- Кардио при похудении? Нужно ли его делать? Кардио при похудении может быть полезным инструментом, а может стать прямым … 14.01.2025
- Покорение Эльбруса: уроки от горы 🏔✨ Когда я покорял Эльбрус, я понял, что это не только физическая, но и глубокая мен… 05.12.2024
- Как принять себя? 🤔 Чувство, что ты недостаточно хорош, страх быть не таким, как все, постоянное самокопание — звучит … 04.12.2024
- 🎙 Что такое психологические растяжки и как они меняют жизнь? В этом выпуске подкаста мы разберем, что такое психологич… 02.12.2024
- Психологические растяжки: маленькие шаги для больших перемен🔥 Родные, сегодня хочу поговорить о том, как небольшие вых… 02.12.2024
- 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Добро пожаловать в канал Виталия Иноземцева!🚀 Здесь я помогу вам выйти на новый уровень и раскрыть … 02.12.2024
- Пост 1: Прокрастинация: как она разрушает ваши мечты? 🙄 Сколько раз вы откладывали важные дела на завтра, а потом жале… 19.08.2024
- Почему в советское время люди не выгорали, а сейчас этим страдает каждый второй😬 В наше время технологии резко начали … 29.07.2024
- Привет, родные🔥 Давай я расскажу о себе, а потом ты о себе в комментариях👇🏻 Меня зовут Виталий Иноземцев, немного об… 29.07.2024