Точки опоры | Психотерапевт Антон Р.
@TochkiOporyПсихолог для тех, кто устал быть удобным ▪️Как говорить «нет» без чувства вины ▪️Как отвечать на бестактные вопросы ▪️Как перестать жертвовать собой ради других За консультацией 👉 @antonpsy
187 подписчиков
Посты канала (20)
- Встреча В гештальт-терапии есть такое интересное понятие, как встреча. Она возможна тогда, когда два человека общаются … 09.06.2026
- Словами через рот Звучит странно, но большинство людей не говорят о своих чувствах и мыслях открыто. Они боятся. Они ст… 07.06.2026
- Я всё понял Неделю назад на учёбе по семейной терапии меня внезапно посетила интересная мысль, которая перевернула моё … 05.06.2026
- Рядом со мной Полина Гавердовская — замечательный гештальт-терапевт и автор книги про созависимые отношения «Страдаю, н… 31.05.2026
- Почему подружка на кухне никогда не заменит психолога. Часть 2 В комментариях к предыдущему посту мне задали замечатель… 16.05.2026
- Почему подружка на кухне никогда не заменит психолога «А мне психолог не нужен. Если надо, я и подружке выговорюсь», — … 17.11.2025
- Почему люди не решают свои проблемы Если у человека был какой-то травматичный опыт, из-за которого человек оказался в н… 16.10.2025
- «Депрессии не существует» Так утверждает один мой знакомый психолог, доктор наук. И это вызывает во мне гамму чувств, с… 10.10.2025
- Чтобы уметь устанавливать границы, нужно: 1. Понимать, где они у вас проходят. Где грань, как с вами можно, а как нельз… 04.10.2025
- «Просто сделай это» Меня дико раздражает, когда я слышу советы, начинающиеся со слова «Просто». ▫️Просто сделай. Просто… 26.09.2025
- «Обожаю» эту картинку. За её ограниченность и однобокость. Она как бы говорит нам: «Не останавливайся! Быть может ты в … 17.09.2025
- Проблема чужих советов В любой компании рано или поздно всплывает тема советов. Одни щедро делятся «секретом успеха», д… 11.09.2025
- Почему я стал более агрессивен после терапии? Если вы себе долго что-то запрещали, а потом каким-то образом разрешили, … 03.09.2025
- 🎓 Отличие ума от мудрости Мальчик лет 10-11 сидит грустный на скамейке. К нему подсаживается дядя и спрашивает, что сл… 21.08.2025
- Люди делятся на три типа: 1. Кто не видит уязвимости других людей и могут ненароком задевать окружающих своей прямолине… 09.08.2025
- «Даже когда мне неприятно, я молчу и терплю, потому что не хочется лишний раз конфликтовать. Часто работаю вечерами и в… 28.07.2025
- 🍎 Синдром гнилых яблок Зинаида Ивановна любила яблоки. И всегда покупала их на месяц вперёд. Через какое-то время част… 16.07.2025
- Психотерапевт, но не очень Меня прям передёргивает, когда мои коллеги и сокурсники в гештальт-институте называют себя б… 26.06.2025
- Раньше у меня было стойкое убеждение, что раз взялся за книгу, то её нужно обязательно дочитать. Или правильнее даже ск… 16.06.2025
- Что всё-таки делать с эмоциями? Мы не контролируем возникновение у нас эмоций. Для одних это грустная новость. Другим э… 12.06.2025